Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es mit Darmbeschwerden, aber auch psychischen Problemen sein kann, sich im Alltag mit Beruf und/oder Familie bewusst zu ernähren und seinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht.
Ich bin ein großer Fan der Essensvorbereitung (Meal Prep). Sie hilft mir dabei meine Ernährungsziele zu erreichen und meinen Alltag leichter zu gestalten. Und weil ich überzeugte Mealprepperin bin, möchte ich dir dabei helfen, maßgeschneiderte Ernährungspläne und Meal Prep Rezepte zu entwickeln, damit Du Deinen Alltag leichter bewältigen kannst.